Sunday, April 26, 2009

Tuesday, April 21, 2009

Em honra ao Tio Francisco do Anão Rezingão

Afinal não sou só eu que tenho mau feitio ao acordar...

Vejam lá...

2 semanas e a contar...

Não,não é para qualquer tipo de prova, mas para a Inspecção/Avaliação que a Base vai estar sujeita. Como consequência, o humor não anda lá grande coisa mas o treino vai-se aguentando (a paciência da famelga é brutal...OBRIGADO)

A natação a produzir resultados do tempo gasto na piscina...
O prazer de andar a pedalar com uns gandas malucos, em que os gajos ficam para trás (excepto o Claudio) e as gajas passam 3h30m a puxar a médias de 22/23mph, para quem não quer fazer contas de cabeça é por volta dos 35/37km/h.
Quanto à corrida, velocidade na pista 1 vez por semana, umas transições e umas corridas médias de 8 a 10 milhas (13 a 16 km).

Tudo se vai encaixando

De um total de cerca de 20 elementos a treinar Triatlo de todos os niveis técnicos e distâncias, somos 5 a preparar o Ironman e posso dizer que começo a apostar em 2 slots para as raparigas...

Estou ansioso pela 1ª prova do ano, pois sinto-me cada vez mais forte em todas as disciplinas...

a ver vamos...como diz o cego

P.S.: andei noutro dia a vaguear pela net e olhem lá o que me despertou a atenção!!

P.S.II: ainda não me safei de uma e já se me aguçou o apetite para outra...

P.S. III:como regressamos a casa por alturas de Janeiro de 2010, se houver interessados, apitem...