Monday, June 29, 2009

Porque nem só de Triatlo vive o Homem!

Ah pois é! Este amigo e a sua excelentíssima família decidiram ir passear por um dos locais mais bonitos do mundo: Alaska, The Last Frontier.

Era este um dos dois sítios a que eu disse que queria ir (o outro era o Hawaaii!).

Algumas imagens valem mais que quaisquer palavras...














Seattle, o ponto de partida.















Killer Whales, ou como quem diz Orcas!















Ketchikan, ou uma Vila onde era capaz de viver...















...como Bush Pilot (não tem nada a ver com o outro, entenda-se!).















O Glaciar de Downer!




















A fotografia Oficial.
















A "pelingra" da palhaçada...



















Esta é para o Urso que vimos, mas do qual não conseguimos nenhuma foto.



















A verdadeira Vitória, com as minhas duas maiores fans!!!!

Sunday, June 14, 2009

Tribal Sprint Triathlon



6 de Junho lá foi o artista até Lake Pleasant, para o Sprint mais duro do Arizona. Pois, porque o Half será em Flagstaff (5000 a 6000 pés, o que equivale, mais ou menos, a nadar na Lagoa Grande da Serra da Estrela e nunca descer abaixo da sua cota,com respectivas subidas associadas...).

Para quem não ia fazer, porque achava que estavam a pedir muito dinheiro, a coisa até acabou por sair barata...

Passo a explicar: nestas provas pequenas as lojas de Triatlo/Ciclismo e/ou Atletismo patrocinam através da bela t-shirt mas também contribuindo com material para a famosa rifa no final. Este ano tínhamos, por exemplo, 3 bicicletas Beach Cruisers, 2 Wetsuits 2XU (top notch) e estes sapatinhos de Triatlo entre outras coisas...

Advinhem a quem calhou o belo do sapatinho????
Cá ao Jaques!!!! Ah!!! pois é! Para além de umas gafas da Barracuda (cor de rosa) para a Drª levar à piscina.

Os resultados foram muito fixes! Tirei só 15 minutos ao tempo do ano passado :)

1h29m distribuídos da seguinte maneira:

23 minutos para 1000m de natação com wetsuit, tempo marcado após transição e na altura de montar na bicla;
38 minutos para 23km de bicla, sempre a subir (chiça que nunca mais acabava!);
27 minutos para 5 km de Trail run muito técnico, em que ia apanhando um escaldãozito no pé.

Para a posteridade fica o 55º lugar de um total de 180 (270 se contarmos as senhoras) e um 11º lugar na idade 35-39 anos.

Na bicla e na corrida os resultados continuam a ser aqueles que eu estou à espera. Na natação tenho sempre a sensação que em open water não consigo nadar tão rápido como na piscina...

A Drª diz que é psicológico. Eu acho que é mesmo falta de jeito/técnica dentro de água. Para além de ir sempre numa de poupança...